мода и стиль


Логин
Пароль
 


all

Мода, Стиль, Фотография, Арт, карта сайта


Хорошо худеет тот, кто

Звёздный стиль
Как худеют звезды

Мадонна, например, долгое время рука об руку занималась с тренером по фитнесу Трейси Андерсон. Говорят, благодаря ее специально разработанной программе Мадонне удается сохранять форму. И не только ей - Скарлетт Йоханссон и Гвинет Пэлтроу тоже сжигают лишние килограммы под присмотром этой милой женщины. Правда, недавно Мадонна рассталась с Трейси - говорят, та изнурила ее тяжелыми тренировками, хотя приближенные певицы утверждают, что причина в другом: болтушка Трейси регулярно изливала Мадонне душу и рассказывала ей о своих любовных перипетиях, в частности с директором благотворительного фонда звезды Raising Malawi. Первый тренер Мэдж Карлос Леон и вовсе вошел в историю — он не только присматривал за телом Мадонны, но и стал отцом ее первой дочери Лурдес. Мы смотрим на звезд, которые наматывают километры и не вылезают из фитнес-центров. Кажется, что в спорте залог их успеха и популярности. Но ведь кроме фитнес-инструкторов за ними пристально следит целый штат диетологов и поваров, которые кормят их преимущественно сельдереем и пророщенными зернами. Зачастую мы не обращаем внимания на своё тело и занимаемся другими делами, работает, отдыхаем, выполняем домашние поручения, думая что все это поможет нам. Даже украшая свой дом, купив металлические двери в Твери, мы можем поднять себе настроение.

Хорошо худеет тот, кто

Спорт без диеты - деньги на ветер

Вопрос остается открытым: почему мы при всей нашей активности из года в год полнеем? И неужели фитнес действительно такое мощное средство в борьбе с лишними килограммами? Никто не отрицает, что физические упражнения важны для хорошего самочувствия - от них сердце и легкие лучше работают, они предотвращают рак и диабет. А еще творят настоящие чудеса с настроением - стимулируют выброс гормонов, которые дают ощущение крепкого здоровья и положительные эмоции. У пожилых людей, которые раньше занимались хотя бы раз в неделю, на 30% больше шансов остаться в здравом уме, чем у тех, кто никогда не ходил на физкультуру.
 
Читайте также:

  • Шопинг-терапия, плюсы и минусы
  • ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ РАСШИРЕННЫХ ПОР НА ЛИЦЕ
  • Одежда и аксессуары, которые не нравятся мужчинам.
  • МАДОННА
  • Service Desk


  • Комментировать
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить код




    На главную
    {dle_img}