мода и стиль


Логин
Пароль
 


all

Мода, Стиль, Фотография, Арт, карта сайта


Диета от Екатерины Стриженовой

Звёздный стиль
Еженедельный эфир — отличный стимул, чтобы держать себя в тонусе (так как это было в детстве). Каждый лишний килограмм, который в обычной, в общем-то, не замене предательски превращается во «второй подбородок". По признанию самой Кати, она стала настоящим экспертом в области диет. Чего только не перепробовала: и молекулярную кремлевскую, и по Волкову и по Монтиньяку, по группе крови и по составу жиров. Раньше Катя предпочитала не завтракать вовсе (обходиться чашкой кофе), на работе — перекусывать йогуртом, а часов в пять съедать какое-нибудь блюдо в кафе или ресторанчике (на работе это делать совершенно невозможно). На этом ее гастрономический день заканчивался. Свои коррективы внес случай, который произошел на репетициях шоу "Две звезды" (Екатерина Стриженова пела дуэтом с Николаем Носковым). Съемки на телевидении, работа в театре и участие в фильме "Любовь-морковь" потребовали в сумме такого большого физического напряжения, что, взяв в руку микрофон, Катя однажды просто упала в голодный обморок. С тех пор она относится к себе более внимательно: не выходит из дома, не позавтракав овсяной кашей или яичницей.

Диета от Екатерины Стриженовой

Наиболее эффективно, по ее признанию, сохранять форму, придерживаясь правильного сочетания блюд. Хочется картошки? Не ешьте ее с котлетой, лучше просто запеките и добавьте соевого соуса. А вот мясо быстрей и лучше усваивается с овощами. Полакомившись фруктами, сделайте перерыв на пару часов. При такой кажущейся строгости Стриженова отнюдь не сидит на "вареной морковке и трех горошинах". Это не вариант для жизнелюбивой Кати, она не может отказаться от сыра и шоколада. К тому же эти вкусности — давно известные антидепрессанты. И все же, несмотря на то что в семье Стриженовых табу на мучное, нет-нет да кто-то принесет вдруг вкуснейший торт или берлинское печенье. По традиции "нарушителя" отчитывают, а потом накрывают стол и дружно уплетают угощение.
 
Читайте также:

  • Екатерина Стриженова о семейной жизни
  • Санты для Кати
  • Шопинг-терапия, плюсы и минусы
  • Азбука здоровья
  • Открытие кофейни


  • Комментировать
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить код




    На главную
    {dle_img}